解答

1、快速把每一層的按鍵都按下
2、整個背部與頭部緊貼不靠門的內牆，運用牆體作為脊椎防護
3、如果電梯內有把手，要緊握把手，防止摔倒；沒有把手的話就用手抱頸，避免脖子受傷
4、膝蓋呈彎曲姿勢，借膝蓋彎曲來承受重擊壓力
5、把腳跟提起，呈墊腳姿勢 受困者需掌握以下自救方法
1. 被困者應儘快按下應急按鈕，等待專業人員前來救援。
2. 如果手機有信號，可撥打急救電話尋求幫助。
3. 要儘量平復自己的情緒，尤其是有心血管疾病的人，過於緊張焦慮可能引起病情發作。幾個人同時被困，可以用聊天來分散注意力。
4. 一般的電梯故障不是很危險，一些自以為積極主動的自救行為卻是最危險的。被電梯困住後，人們心裡都比較焦急、憤怒，總有人採取一些衝動行為，比如踢門、打門，在電梯裡亂蹦亂跳亂叫，這些舉動只會加劇人們的焦慮心理。
5. 被困電梯不要自行撬門。因為門被強行撬開後，電梯可能突然啟動，被困者如果此時鑽出，很容易發生危險。不要學電視里的舉動，妄圖砸碎天棚逃生，要知道這是非常不明智的。
6. 如果身邊帶著孩子，更要看護好，千萬不要讓其亂碰，以免發生意外。 有些電梯故障是電梯本身的毛病，有些則是乘客造成的。乘坐電梯時，除觀察電梯內是否貼有安全檢驗合格標誌外，還有注意上面表明的安全有效期。不要亂按或用硬物敲打電梯按鈕，更不要在電梯內蹦跳玩耍，以免因劇烈晃動而發生急停關人事件。